Routines & Habits
追踪那些你打算每天坚持的日常，配上连续天数，让单看一天永远看不见的进展变得可见。
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为什么数连续天数有用
新习惯不会立刻回报你 — 运动一天感觉什么都没变，于是人在成果到来之前就放弃了。连续天数把你还感觉不到的东西，变成每天看得见的数字，而这往往足以带你走过那段看似毫无动静的路。
把目标定到小得不会断
定得太高的目标会在第一周崩掉，而大多数人断一次就把整件事丢了。定一个小到近乎可笑的目标 — 比如一天读一页 — 等稳住了再往上加，长期来看有效得多。真的断了一天，第二天接着做就是，不必把整件事推翻。
费用
免费 — 不消耗点数或额度。
คำถามที่พบบ่อย
可以同时记几个习惯
没有上限，但从两三个开始比一次上十个成功率高得多。
断一天连续天数会归零吗
连续天数反映事实，但完整的历史仍然保留，可以回头看。